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Debian的网易更新源速度很快，适合电信、网通、教育网等。

deb http://mirrors.163.com/debian lenny main non-free contrib  
deb http://mirrors.163.com/debian lenny-proposed-updates main contrib non-free  
deb http://mirrors.163.com/debian-security lenny/updates main contrib non-free   
 
deb-src http://mirrors.163.com/debian lenny main non-free contrib  
deb-src http://mirrors.163.com/debian lenny-proposed-updates main contrib non-free  
deb-src http://mirrors.163.com/debian-security lenny/updates main contrib non-free  

中国科技大学CentOS更新源目前是我使用的速度最快的国内更新源了，尤其是电信更是如此。
CentOS4的设置更新源的方法：

# cd /etc/yum.repos.d  
# mv CentOS-Base.repo  CentOS-Base.repo.save  
# wget http://centos.ustc.edu.cn/CentOS-Base.repo  

CentOS5的更新源设置方法：

# cd /etc/yum.repos.d  
# mv CentOS-Base.repo  CentOS-Base.repo.save  
# wget http://centos.ustc.edu.cn/CentOS-Base.repo.5  
# mv CentOS-Base.repo.5 CentOS-Base.repo 

成都电子科技大学Ubuntu更新源，支持Ubuntu 8.04、Ubuntu 8.10、Ubuntu 9.04的更新。2M的电信ADSL更新速度可以达到220KB/S，速度比很快！网通速度没测试过，但是根据其IP判断为教育网IP，网通访问速度应该也不错！！！

进入Ubuntu系统，编辑
#mv /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.save
#vi /etc/apt/sources.list
内容如下：
 

最近发现了一个国内电信用户最快的更新源。以前用163的更新源，但是163的CentOS更新不是很及时，而这个更新源更新比较及时，号称5个小时更新一次。
使用root帐号登录CentOS5，进行如下操作：
cd /etc/yum.repos.d
mv CentOS-Base.repo CentOS-Base.repo.save
wget http://centos.ustc.edu.cn/CentOS-Base.repo.5
mv CentOS-Base.repo.5 CentOS-Base.repo
如果您的是CentOS 4，请使用下面的操作：
cd /etc/yum.repos.d
mv CentOS-Base.repo  CentOS-Base.repo.save
wget http://centos.ustc.edu.cn/CentOS-Base.repo